Без заголовка

Начала пить афобазол. Сначала с сомнением и интересом косилась на запас антидепрессантов, оставшихся с прошлого раза, но решила, что сейчас мне нужно что-то менее мощное.

Надо пить ромашковый чай на ночь. Глядишь, такими темпами перестану засыпать в 4 утра.

Стала делать заметки в блокноте и вести список дел. Это уменьшает тревогу и позволяет структурировать время. У меня дефицит внимания, я постоянно на всё отвлекаюсь, а так буду держать себя в рамках. 

Записалась на курс по искусствоведению и философии. Надо, наконец, заняться ими, послушать лекции и сделать домашки. И надо нагружать себя делами, работой еще больше, чтобы не оставалось времени думать о М. 

Обсудить у себя 1
Комментарии (3)

Чай с мятой на ночь очень хорошо помогает)

Я попробую, душа моя

Черный или зеленый?

Зеленый

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

ДГК
ДГК
сейчас на сайте
23 года (11.08.1994)
Читателей: 17 Опыт: 0 Карма: 1
Я в клубах
Любители книг Пользователь клуба
Разговоры об искусстве Пользователь клуба
все 1 Мои друзья